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Der geheime Grund, warum Abnehmen Ihr Schnarchen nicht behebt
Der geheime Grund, warum Abnehmen Ihr Schnarchen nicht behebt

Aber es gibt eine einfache Lösung. Und sie hat meine Ehe gerettet!

Aber es gibt eine einfache Lösung. Und sie hat meine Ehe gerettet!


✅ Markus Peters
Gesundheits- & Wissenschaftsredakteur 10. November 2025

✅ Markus Peters
Gesundheits- & Wissenschaftsredakteur 10. November 2025

Wahrscheinlich das beste ergonomische Kissen, das es gibt

JETZT BESTELLEN

Michael K.

„Meine Frau konnte wegen meines Schnarchens nicht schlafen. Erste Nacht mit Derila – völlige Stille! Endlich bekommt sie auch Erholung.“

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Aufhören, nachts das Kinn zu verdrehen!

Das ist der beste Weg, um mit dem Schnarchen aufzuhören.

Leichter gesagt als getan, oder? Nun, ich habe eine neue Lösung gefunden, die das super einfach macht. (Und Gott sei Dank – sie hat meine Ehe gerettet.)

Aber bevor ich dazu komme, lassen Sie mich erklären, warum das Verdrehen des Kinns die Hauptursache für Schnarchen ist.

Denken Sie an eine Reanimation — als Erstes neigen Rettungskräfte den Kopf des Opfers nach hinten.

Warum? Weil das sofort die Atemwege öffnet . Es macht buchstäblich den Unterschied zwischen Leben und Tod aus.

Wenn sich das Kinn in einer neutralen Position befindet, verbessert man den Luftstrom und die Körperhaltung.

Wenn das Kinn hinten liegt, bekommt man mehr Luft, aber der Nacken ist angespannt.

Wenn das Kinn unten ist, bekommt man weniger Luft und schnarcht.

Das gleiche Prinzip gilt für das Schnarchen. Wenn das Kinn nach unten geneigt ist:

Und das passiert unabhängig vom Gewicht und egal wie man schläft – ob man auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schläft!

Schnarchen kann zu schwerwiegenden
gesundheitlichen Komplikationen führen

Und was noch schlimmer ist …

Schnarchen bedeutet, dass das Gehirn nicht genug Sauerstoff bekommt.

Das Herz arbeitet härter, als es sollte. Der Blutdruck steigt. Medizinische Studien zeigen, dass dadurch ein gefährlicher Kreislauf entsteht:

Er verursacht alle möglichen gesundheitlichen Komplikationen – außerdem wacht man auf und fühlt sich, als hätte man überhaupt nicht geschlafen.

Warum die richtige Kinnposition so schwierig ist

Dr. Hiroshi Tanaka wollte die Ursache dieser Symptome beheben.

Als Teil des Tokyo Sleep Institute hatte er Tausende von Patienten mit schlafbedingten Atemproblemen behandelt. Und er wusste, dass die richtige Kinnposition der Schlüssel zur Linderung des Schnarchens war.

Die allgemeine „Weisheit“ unter Ärzten war jedoch, dass es unmöglich war, die Kinnneigung zu kontrollieren. Warum? Aus zwei Gründen:

Dr. Tanaka war besessen davon, eine Lösung zu finden. In seinen eigenen Worten:

„Ich wollte etwas, das

die richtige Kinnposition beibehält

und Menschen gleichzeitig auf natürliche Weise schlafen lässt.“

– Dr. Hiroshi Tanaka

Dr. Tanaka untersuchte Tausende von Patienten in seinem Schlaflabor.

Er maß, wie sich die Kinnposition änderte, wenn Menschen sich vom Rücken auf die Seite drehten. Er verfolgte die ganze Nacht über die Öffnungen der Atemwege. Und er studierte, wie sich die Atmung je nach Kopfwinkel verbessert oder verschlechtert.

Nach Tausenden von Stunden der Recherche entwickelte er endlich eine einfache Lösung gegen das Schnarchen.

Er nannte sie …

Das Derila Ergo – das erste Kissen, das gegen Schnarchen entwickelt wurde

Das einzigartige Design von Dr. Tanaka sorgt dafür, dass das Kinn in allen Schlafpositionen richtig ausgerichtet ist.

Es tut drei Dinge:

Aber es ist eher eine Orientierung als eine starre Klammer. Sie können sich immer noch auf natürliche Weise bewegen – das Kissen hilft nur dabei, die richtige Kinnposition beizubehalten, egal wie Sie sich drehen.

Was sagen die Bewertungen?

Menschen berichten, dass sie in der ersten Woche nach der Umstellung auf Derila ERGO weniger schnarchen.

„In den ersten Nächten passt sich der Körper an die richtige Kinnposition an“, erklärt Dr. Tanaka. „Dann passiert etwas Bemerkenswertes: Da die Atemwege die ganze Nacht über offen bleiben, wird das Atmen leichter und leiser. “

Und hier ist etwas, das mir aufgefallen ist: Partner bemerken einen Unterschied am meisten. Viele, die in getrennten Räumen geschlafen haben, können sich endlich wieder ein Bett teilen.

Das bringt mich zu dem Grund, warum ich das Derila Ergo ausprobiert habe.

Funktioniert das Derila Ergo wirklich? Ich wollte es herausfinden

Mein Schnarchen war so schlimm geworden, dass meine Beziehung zu meiner Frau angespannt war. Sie sagte, mein Schnarchen klang wie „ein Eisenbahnhorn“. Und was mit sanftem Anstupsen begann, führte zu wütenden Streitigkeiten um Mitternacht. Dann zu separaten Schlafzimmern.

Ich habe alles ausprobiert – Nasenstreifen, Mundschutz und Kinnriemen. Langfristig hat nichts funktioniert.

Als ich also von einem Kissen hörte, das das Schnarchen stoppen könnte, hätte ich es fast ignoriert. Aber die guten Bewertungen und Dr. Tanakas Erklärung zur Kinnposition überzeugten mich, es auszuprobieren.

Folgendes habe ich erlebt:

1. Tag : Die Form sieht ungewöhnlich aus – definitiv anders als bei meinem normalen Kissen. Meine Frau sagte, ich schnarche immer noch, aber nicht so laut. Es war gewöhnungsbedürftig, aber ich habe die Nacht durchgeschlafen.

3. Tag : Ich fange an, Veränderungen zu bemerken. Meine Frau sagt, dass mein Schnarchen etwa 50 % leiser ist. Ich wache ohne meinen üblichen trockenen Hals auf.

7. Tag : Mein Schnarchen hat deutlich abgenommen – meine Frau merkt es beim Schlafen kaum. Sie sagt, es ist eher schweres Atmen als das „Eisenbahnhorn“, das es einmal war. Ich wache erfrischter auf.

14. Tag : Zwei Wochen später und die Ergebnisse sind konsistent. Laut meiner Frau ist mein Schnarchen um etwa 70 % leiser. Selbst wenn ich mich auf den Rücken wälze – normalerweise meine schlimmste Schnarchposition – ist es nur leichtes Schnarchen und nicht das Donnern, das es früher war.

30. Tag : Nach einem Monat musste meine Frau kein einziges Mal ins Gästezimmer ziehen. Mein Schnarchen ist fast vollständig weg. Außerdem schlafe ich besser als seit Jahren.

Als jemand, der Schlafprodukte professionell bewertet, verwende ich sie nach dem Testen selten weiter. Bei dem Derila ERGO ist das anders – er ist jetzt dauerhaft auf meinem Bett.

Urteil – Funktioniert das Derila Ergo?

Nach dem, was ich erlebt habe, JA!

Wenn Sie schnarchen (oder neben jemandem schlafen, der das tut), ist das Derila ERGO einen Versuch wert.

Es mag wie „nur ein komisches Kissen“ aussehen, aber es ist wirklich ein Wendepunkt. Es ist das einzige Kissen, das ich gefunden habe, das die Ursache des Schnarchens – die Kinnposition im Schlaf – behandelt und nicht nur die Symptome maskiert.

Ich bin froh, dass ich es gefunden habe.

So bekommen Sie das Derila Ergo mit einem Rabatt von 70 %

Wenn Sie das Derila ERGO selbst ausprobieren möchten: Es ist nur auf der offiziellen Website erhältlich. Derzeit bietet der Hersteller Neukunden 70 % Rabatt plus kostenlosen Versand.

Sie geben Ihnen außerdem eine 60-tägige Rückgabefrist, falls Sie es sich anders überlegen.

Gehen Sie einfach über die Schaltfläche unten auf die Website:

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Kurzer Hinweis: Der Hersteller hat in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, daher schwankt der Bestand ständig. Wenn Sie interessiert sind, sollten Sie bald nachschauen, solange es noch verfügbar ist.

Über den Autor:

Markus Peters berichtet über Gesundheits- und medizinische Innovationen und konzentriert sich auf Lösungen für häufig auftretende Probleme. Seine Arbeiten erscheinen in führenden Wellness-Publikationen, in denen er komplexe medizinische Forschungen in echte Lösungen für alltägliche Menschen aufschlüsselt. Er lebt in Düsseldorf und testet zusammen mit seiner Frau Sarah Gesundheitsprodukte.

michi.p
12.11.2025
Gerade bestellt! Nachdem wir monatelang in getrennten Räumen geschlafen haben, werde ich alles versuchen. Werde ein Update geben, sobald es da ist

skeptisch2000
12.11.2025
Interessante Theorie zur Kinnstellung, wirkt aber teuer für ein Kissen. Hat das schon jemand ausprobiert?

jonas_r
13.11.2025
Ich benutze meins jetzt seit 2 Wochen. Meine Frau sagt, dass mein Schnarchen etwa 70 % leiser ist. Nicht perfekt, aber viel besser als zuvor

schlafmütze
10.11.2025
Ich habe die Versandbenachrichtigung erhalten! Ich hoffe, das funktioniert besser als der Mundschutz, mit dem ich alles vollgesabbert habe 😅

technik_david
9.11.2025
Tag 3 mit meinem: Definitiv anders als normale Kissen, aber ich gewöhne mich daran. Laut meiner Schlaf-App hat das Schnarchen abgenommen

sarahm
10.11.2025
Ich habe zwei bestellt – eins für mich und eines für meinen Vater, der schnarcht wie ein Güterzug. Drücken wir die Daumen! 🤞

skeptischer_stefan
10.11.2025
Sehr misstrauisch gegenüber diesen Wundermitteln, aber der wissenschaftliche Hintergrund ergibt Sinn. Vielleicht probiere ich es aus

alex82
11.11.2025
Meins ist gerade angekommen. Die Form sieht komisch aus, fühlt sich aber überraschend bequem an

friedliche_frau
10.11.2025
Nach 4 Wochen: Das Schnarchen meines Mannes hat sich so stark verbessert, dass ich tatsächlich wieder in unserem Zimmer schlafen kann

weiter_warten
10.11.2025
Frage – wie lange dauert der Versand normalerweise? Habe letzte Woche bestellt

couch_potato
10.11.2025
Die Sache mit der Kinnposition erklärt, warum ich mehr schnarche, wenn ich mich vor dem Fernseher hinlege. Ich werde das testen

david_m
10.11.2025
Ich finde die 60-Tage-Garantie toll. So hat man kein Risiko, wenn man es nur mal ausprobieren will

schlaflos_in_solingen
7.11.2025
Meine Frau hat mein Schnarchen davor und danach aufgezeichnet. Sogar ich bin schockiert über den Unterschied. Nach ungefähr 2 Wochen

Charlie_23
6.11.2025
Hat noch jemand einen Partner, der wirklich skeptisch dabei ist? Meiner denkt, ich verschwende wieder Geld lol

Margarethe
10.11.2025
Es hat ein paar Nächte gedauert, bis ich mich daran gewöhnt hatte, aber jetzt verstehe ich, warum die Form so anders ist. Funktioniert tatsächlich

energiegeladen
10.11.2025
Ich kann nicht glauben, wie viel besser ich mich fühle. Wusste nicht, dass schlechter Schlaf mich so sehr beeinträchtigt

alles_ausprobiert
4.11.2025
Ich habe 6 verschiedene Produkte gegen Schnarchen ausprobiert. Das ist das einzige, bei dem ich geblieben bin

Henry68
10.11.2025
Der Preis hat mich zögern lassen, aber hatte gerade 200 Euro für einen nutzlosen Mundschutz ausgegeben also 🤷‍♂️

fröhliche_frau75
5.11.2025
Update: Woche 3 – wieder zu meinem Mann ins Schlafzimmer gezogen. Das allein war das Geld wert

bekehrt89
23.10.2025
In der ersten Nacht war es komisch, musste mich erstmal an die Form gewöhnen. Die zweite Nacht habe ich komplett durchgeschlafen. Ich bestelle eins für meinen Vater

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